正念禪修教室


正念禪修教室

Observing power

 

 

一般正念英文詮釋--Mindfulness

正念的英文最佳詮釋應為:Observing power
對世出世間任何現象;無論目標的範圍多廣、速度多快、力量多強,那種超強不間斷的觀察力即是
--------班迪達大師

正念禪修教室

游向涅槃

 

 

游泳的人,他的手腳總是不停地划動。一位禪修者,他的正念不能有任何的懈怠,必須不間斷地進行觀照
 
 
楊明煌  作品

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穩如磐石

 

 

軟木塞掉進水裡,會四處漂浮,如果是岩石,則會沈入水底不動。禪修者以正念觀照目標的時候,不應該像軟木塞一樣地搖動,必須是穩如磐石。
 
楊明煌  作品

 

 
 

正念禪修教室

靶心

 

 

一位神槍手就是瞄準目標,扣板機,正中靶心。一位禪修者則是看顧好正念所觀照的對象(諸如腹部的上升、下降活動)全力專注,正中目標。

 

 
 

正念禪修教室

勇於挑戰

 

 

一位戰士,如果曾經在戰場上勝利過,他自然會勇氣十足,並且迫不急待地希望再次投入戰鬥。一位禪修者,只要克服過投降的懦弱思想,向苦受英勇的挑戰,他自然會精神抖擻,樂於戰鬥,並向任何不可忍的酸麻刺痛宣戰。
                                                                 
陳錦德 作品

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裂縫

 

 

兩塊木板之間如果出現裂縫,灰塵砂石就會擠進去。
如果沒有辦法恆守正念,出現懈怠,煩惱就會現起。如果專注力中斷了,煩惱就乘隙現起。
 
 
楊明煌  作品
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