2026年 12月 台北三峽 靜觀三日禪
一、指導法師：大策 法師
二、時 間：2026年12月4(五) ~ 2026年12月6日(日)
★報到時間：2026年12月4日(五) 下午三點 ~四點
★圓滿出堂：2026年12月6日(日) 約下午二點
三、地 點：三峽 東眼山 靜觀寺
★接駁引導：捷運三鶯線「台北大學站」集合，統一上山。集合時間：12月4日 下午三點，若需搭接駁車者，報名時請務必點選「是」接駁，以便安排車輛接駁。
四、主辦單位：三峽 東眼山 靜觀寺
五、報名方式：一律採取網路報名，惠請審慎報名。
★11月12日 開始寄發錄取通知。
※網路報名完成後，請至郵箱確認「報名成功通知郵件」，如未收到者，請至垃圾郵箱查看。
※報名成功不代表已錄取，請靜待「錄取通知郵件」或「未錄取通知郵件」。
※收到錄取通知後，請按 確定出席 ，勿任意取消。若臨時有要事或生病無法出席，請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課，將影響您未來參加活動的機會。（請填寫可聯繫之信箱及電話，若主辦單位無法聯繫上您，將視同取消）。
※1.本課程若未滿15人不開課。
2.主辦單位有取消課程之。
六、對 象：對禪修興趣或想遠離塵囂獨處者，皆歡迎報名參加。
七、聯絡人：程師兄 ◎ 聯絡電話：0988-823-123
★活動期間電話：(02)2672-0768
八、禪修法門：馬哈希智慧禪 Vipassana
九、禪修內容：走禪、坐禪、開示及八關齋戒。過午不食，全程禁語。
十、費 用：隨喜功德。（￭ 保險費100元，必需繳交）
十一、供養項目：1.禪師 2.道場建設 3打齋 4.隨用
（請務必點閱下列 顯示全文 方框，觀看完整活動訊息）
2026年 12月 台北三峽 靜觀三日禪
佛教所說的「苦」，其實從未過時。
只是今天的苦，換成了：低薪內卷、外送奔波、情緒耗竭與無法停下的人生。
本課程以馬哈希內觀禪法，學習在焦慮、疲憊與壓力升起時，透過身體覺察與當下標記，將苦從「故事」拉回「現象」。
看見苦的現象、理解苦的成因、找到停止內耗的方法，並學會如何在日常中實踐覺察。
一、指導法師：大策 法師
二、時 間：2026年12月4(五) ~ 2026年12月6日(日)
★報到時間：2026年12月4日(五) 下午三點 ~四點
★圓滿出堂：2026年12月6日(日) 約下午二點
三、地 點：三峽 東眼山 靜觀寺
★接駁引導：捷運三鶯線「台北大學站」集合，統一上山。集合時間：12月4日 下午三點，若需搭接駁車者，報名時請務必點選「是」接駁，以便安排車輛接駁。
四、主辦單位：三峽 東眼山 靜觀寺
五、報名方式：一律採取網路報名，惠請審慎報名。
★11月12日 開始寄發錄取通知。
※網路報名完成後，請至郵箱確認「報名成功通知郵件」，如未收到者，請至垃圾郵箱查看。
※報名成功不代表已錄取，請靜待「錄取通知郵件」或「未錄取通知郵件」。
※收到錄取通知後，請按 確定出席 ，勿任意取消。若臨時有要事或生病無法出席，請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課，將影響您未來參加活動的機會。（請填寫可聯繫之信箱及電話，若主辦單位無法聯繫上您，將視同取消）。
※1.本課程若未滿15人不開課。
2.主辦單位有取消課程之。
六、對 象：對禪修興趣或想遠離塵囂獨處者，皆歡迎報名參加。
七、聯絡人：程師兄 ◎ 聯絡電話：0988-823-123
★活動期間電話：(02)2672-0768
八、禪修法門：馬哈希智慧禪 Vipassana
九、禪修內容：走禪、坐禪、開示及八關齋戒。過午不食，全程禁語。
十、費 用：隨喜功德。（￭ 保險費100元，必需繳交）
十一、供養項目：1.禪師 2.道場建設 3打齋 4.隨用
十二、注意事項：
＊若需搭接駁車者，報名時請務必點選「是」接駁，以便安排車輛接駁。
＊請備足三天保暖衣物、襪子（不方便洗衣）。
＊三峽山上天冷，建議自備睡袋。
1.貴重物品請勿攜帶（主辦單位不代為保管）。
2.為了讓學員能有更好的身心體驗，禪修期間不使用手機、平板，並請貼上名字於報到時交到報到處，由主辦單位代為保管。
3.禪修期間，主辦單位不代為採購，請備妥個人所需衛生物品及藥品。
4.請攜帶：
(1)證件：身份證、健保卡、信用卡等。
(2)口罩（數量足夠禪修期間使用）；隨身酒精瓶。
(3)衣物、寢具：盥洗用具、保暖蓋腳巾、必備耳塞、手電筒、寬鬆保暖衣物（請穿著素色服裝，以灰色、白色、咖啡色衣褲）為主。襪子數雙（室內走禪用，但請勿穿著防滑襪）、衣架、自備雨具。請穿不會發出聲響之防滑拖鞋。
(4)個人醫藥品（腸胃藥、感冒藥、高血壓藥……等）；個人衛生用品。
(5)餐具：請自備托盤、擦碗巾、蓋碗巾、15公分以上口徑之餐碗、筷子、湯匙、叉子、環保杯。
(6)文具：筆記本、紅藍筆、手錶（不可使用手機）等。
5.請勿穿著：
(1)發出雜音的衣物，例如尼龍製成的或是羽絨外套（易干擾禪修者）。
(2)短褲、七分褲、緊貼身衣物、露肩露背等衣物。
(3)會發出聲響之防滑拖鞋、襪子。
6.來禪修前一個月請自行調整作息，早上4點起床，晚上9點半就寢。
7.防疫新生活、共同守護社區防疫安全：
(1)若有感冒發燒咳嗽等現象者請勿報名；若已報名者，請取消報名。
(2)禪修期間，重點式配戴口罩（請充分準備自身使用的口罩）。
十三、交通方式：交通資訊如下
★接駁引導：三捷運三鶯線「台北大學站」集合，統一上山。集合時間：12月4日 下午三點，若需搭接駁車者，報名時請務必點選「是」接駁，以便安排車輛接駁。
★使用google 地圖 直接輸入 “東眼山靜觀寺” 即可
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●衛星定位：24°52’19.65″ N, 121°24’11.96″ E
★駕車路線：
●北二高南下三峽交流道出口，北上三鶯交流道出口，沿復興路至中正路右轉後依路標行駛。至大埔依左前方台七乙線行駛，約十五分鐘即可抵達。
●大台北、新竹以北地區，駕車前往，六十分鐘可抵達。
●使用GPS的朋友可以直接搜尋"大板根"，並作為目的地即可。