2020年 3月 國姓 精進十日禪
一、活動時間：
第一梯次2020/03/02（一） ~ 03/11（三）
第二梯次2020/03/11（三） ~ 03/20（五）
第三梯次2020/03/20（五） ~ 03/29（日） （三梯次請選擇一至兩個梯次報名）
曾修過馬哈希十日禪，或修習過三日禪3次以上的學員,積極擔任法工者,優先錄取。
◎ 說明：1. 無法開放個人全程報名；為了讓更多學員能有機會親近禪師。
2. 為了維護學習品質，而且在床位有限的條件下，諸多不便尚請體諒!
3. 我們極需法工，若您時間許可，懇請與我們共同護持他人。
每一梯次的第一天 下午 2：00～4：00報到（報到當日不提供晚餐）；圓滿日上午 約09：00放香。
二、活動地點：「國姓禪修中心」----明善寺
南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號 TEL：（活動期間）049-2721151
2020年 3月 國姓 精進十日禪
一、活動時間：
第一梯次2020/03/02（一） ~ 03/11（三）
第二梯次2020/03/11（三） ~ 03/20（五）
第三梯次2020/03/20（五） ~ 03/29（日） （三梯次請選擇一至兩個梯次報名）
曾修過馬哈希十日禪，或修習過三日禪3次以上的學員, 積極擔任法工者,優先錄取。
◎ 說明：1. 無法開放個人全程報名；為了讓更多學員能有機會親近禪師。
2. 為了維護學習品質，而且在床位有限的條件下，諸多不便尚請體諒!
3. 我們極需法工，若您時間許可，懇請與我們共同護持他人。
每一梯次的第一天 下午 2：00～4：00報到（報到當日不提供晚餐）；圓滿日上午 約09：00放香。
二、活動地點：「國姓禪修中心」----明善寺 南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號 TEL：（活動期間）049-2721151
三、報名方式：一律採取網路報名 (惠請審慎報名)。108年12月15日開始受理
四、報名截止：2020年2月20日
五、錄取通知：2020年1月20日 開始寄發。
六、報名聯絡人：07-3483817 家珍師姐（來電詢問請在早上 8：00 ~ 11：30，
下午2：00 ~ 7：00來電）
七、禪修法門：毗婆舍那（Vipassana）智慧禪
八、禪修內容：走禪、坐禪、開示及八關齋戒。
過午不食，全程禁語，可一對一與禪師小參
九、指導禪師：緬甸班迪達（Sayadaw U Pandita）大師座下資深禪師，南達西律禪師親臨指導。
十、錄取名額：40名（每梯次）
十一、費用：隨喜功德、團保費
十二、供養項目：1.禪師來台弘法 2.建設 3.禪修營日用 4.打齋 5.助印
十三、主辦單位：MBSC 佛陀原始正法中心
十四、請攜帶：
1、證件：身份證、健保卡
2、衣物、寢具：棉被、寢具、盥洗用具、保暖蓋腳巾、必備耳塞、手電筒、寬鬆保暖衣物（以灰色、白色、咖啡色衣褲）為主。襪子數雙(室內走禪用，但
請勿穿著防滑襪)、衣架。
3、個人醫藥品（腸胃藥、感冒藥、高血壓藥等）、個人衛生用品。
4、餐具：環保碗筷、湯匙、餐盤、蓋碗巾、環保杯。
5、文具：筆記本、紅藍筆、手錶（不可使用手機）等。
6、請勿穿著：
（1）發出雜音的衣物，例如尼龍製成的或是羽絨外套，（易干擾禪修者）。
（2）短褲、七分褲、緊貼身衣物、露肩露背等衣物。
（3）會發出聲響之防滑拖鞋。（▲國姓天冷，請務必攜帶足夠個人寢具，主辦單位完全不提供棉被、枕頭，僅提供床墊，並請盡量自備床墊套。）
7. 為了讓學員能有更好的身心體驗，禪修期間不使用手機，並請貼上名字於報到 時將手機交到辦公室，由主辦單位代為保管。
8、來禪修前一個月請自行調整作息，早上4點起床，晚上9點半就寢。
9、徵求法工協助。
10、交通方式：請自行前往
搭車及交通路線
A.自行前往者：
南下/北上：國道3→ 接國道6在「國姓」17公里交流道下。往前走至盡頭左轉，接台14線，約200公尺方可見『國姓禪修中心』與『明善寺』指標牌樓。（地址：南投縣國姓鄉福龜村長壽巷47-1號）
B.搭車者：
1.台北埔里小巴：陳先生，0988-719328 、049-2986328 前一日訂位到府接送。
2.大眾運輸工具：大眾運輸工具：
（1）台中客運6899（台中—埔里，起站：台中火車站，不經高鐵烏日站）；
（2）南投客運6670（台中起站，經高鐵烏日站）；
（3）全航客運6268路（逢甲—台中—埔里，起站：全航干城站，不經高鐵烏日
站），車程約1小時左右，搭至國姓「福龜旅遊中心」站下車，（往長壽巷前行，即抵達明善寺）。
（4）國光客運 台北 – 埔里 (不經國道6號班次) 起站: 台北轉運站 下車站: 龜溝站， 步行 長壽巷 約15分鐘抵達