2019年 4月 台北 都會中階一日禪(假日班)(限舊生)

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2019年4月28日(週日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。

              2.以全程參加為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2019年 4月 台北 都會中階一日禪(假日班)(限舊生)

　正念的培育可讓我們覺察到惡意、沮喪與感官欲望，了知自己的煩惱，就像雪白手巾上的汙點一樣清楚…。

   內在的不純淨在禪修時會被顯現與放大，有經驗的禪修者都知道，唯有透過正念的提升，保持清澈的意識，

  才能有效地淨化這些染污。［摘錄自回家路上］

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2019年4月28日(週日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。

              2.以全程參加為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2019年 3月 台北 馬哈希中階二日禪(限舊生)

◎指導法師：大越法師

◎日期：2019年3月9、10日(週六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2019年 3月 台北 馬哈希中階二日禪(限舊生)

　禪修，是一種實踐佛法的方式，可以讓我們遠離煩惱趣向安樂；如果不瞭解蠲除煩惱的方法，就無法避免身口的違犯煩惱，無法鎮服心的纏縛煩惱，更無法根除隨眠煩惱。
　禪修方法的掌握與熟悉，對一位真正的修行人非常重要。無論是出家人或在家人，都能從實 踐中獲得真正利益。
　常言道：一步一腳印一葉一如來，凡走過必留下痕跡；修行一事絕無捷徑之途。想擁有世間智，都必須努力付出，何況是所學習的出世間智。經典記載：修行人能夠證悟涅槃，而證悟涅槃則是修行人的目標。方法的掌握與熟悉對一位真正的修行人是非常重要的目標。

◎指導法師：大越法師

◎日期：2019年3月9、10日(週六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2019年 1月 台北 馬哈希初階禪修假日班

◎指導法師：大策法師

◎日期、時間：1/5(六)、1/6(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

2019年 1月 台北 馬哈希初階禪修假日班

　正念的培育，已成為現今都會人的時尚；不是因為它流行，而是修習這樣的方法，真正改變了一個紛擾及無助的生命。

　一個有系統又便捷的方法，引領大眾走向喜悅自在的路徑。竭誠地歡迎有緣人，與我們共同探索多姿多彩的生命。

​◎指導法師：大策法師

◎日期、時間：1/5(六)、1/6(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。
※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。
(詳情可參考如下路線圖)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎備註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2018年 12月 台北 馬哈希中階禪修假日班 (限舊生)

◎指導法師：大策法師

◎日期：2018年 12/22、12/23 (六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1須參加過馬哈希智慧禪初階課程者。

            2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

2018年 11月 台北 馬哈希中階禪修假日班 (限舊生)

◎指導法師：大策法師

◎日期：2018年 11/3、11/4 (六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1須參加過馬哈希智慧禪初階課程者。

            2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 10月 台北 馬哈希初階禪修假日班

​◎指導法師：善曦法師

◎日期、時間：10/27(六)、10/28(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 10月 台北 馬哈希初階禪修假日班

　正念的培育，已成為現今都會人的時尚；不是因為它流行，而是修習這樣的方法，真正改變了一個紛擾及無助的生命。

　一個有系統又便捷的方法，引領大眾走向喜悅自在的路徑。竭誠地歡迎有緣人，與我們共同探索多姿多彩的生命。

​◎指導法師：善曦法師

◎日期、時間：10/27(六)、10/28(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。
※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。
(詳情可參考如下路線圖)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎備註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2018年 10月 台北 馬哈希中階禪修假日班(限舊生)

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2018年10月13、14日(週六、日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。

              2.以全程參加為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

2018年 10月 台北 馬哈希中階禪修假日班(限舊生)

　正念的培育可讓我們覺察到惡意、沮喪與感官欲望，了知自己的煩惱，就像雪白手巾上的汙點一樣清楚…。

   內在的不純淨在禪修時會被顯現與放大，有經驗的禪修者都知道，唯有透過正念的提升，保持清澈的意識，

  才能有效地淨化這些染污。［摘錄自回家路上］

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2018年10月13、14日(週六、日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。

              2.以全程參加為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 8月 台北 馬哈希初階禪修假日班

​◎指導法師：善曦法師

◎日期、時間：8/25(六)、8/26(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

2018年 8月 台北 馬哈希初階禪修假日班

　正念的培育，已成為現今都會人的時尚；不是因為它流行，而是修習這樣的方法，真正改變了一個紛擾及無助的生命。

　一個有系統又便捷的方法，引領大眾走向喜悅自在的路徑。竭誠地歡迎有緣人，與我們共同探索多姿多彩的生命。

​◎指導法師：善曦法師

◎日期、時間：8/25(六)、8/26(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。
※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。
(詳情可參考如下路線圖)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎備註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2018年 8月 台北 馬哈希中階精進二日禪(限舊生)

　禪修，是一種實踐佛法的方式，可以讓我們遠離煩惱趣向安樂；如果不瞭解蠲除煩惱的方法，就無法避免身口的違犯煩惱，無法鎮服心的纏縛煩惱，更無法根除隨眠煩惱。 禪修方法的掌握與熟悉，對一位真正的修行人非常重要。無論是出家人或在家人，都能從實 踐中獲得真正利益。

　常言道：一步一腳印一葉一如來，凡走過必留下痕跡；修行一事絕無捷徑之途。想擁有世間智，都必須努力付出，何況是所學習的出世間智。

　經典記載：修行人能夠證悟涅槃，而證悟涅槃則是修行人的目標。方法的掌握與熟悉對一位真正的修行人是非常重要的目標。

◎指導法師：大策法師

◎日期：2018年8/4、8/5(六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1須參加過馬哈希智慧禪中階3+1或馬哈希三日禪者。

            2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 7月 台北 馬哈希初階禪修假日班

◎指導法師：善稔 法師

◎日期、時間：7/28(六)、7/29(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 7月 台北 馬哈希初階禪修假日班

　「心若缺乏正念，遭遇可愛所緣時，會被貪所擾動，遭遇不可愛所緣時，會被瞋、不滿所擾動，不知實相時，則受愚癡所擾動。....了知實相，心會變成熟。你會培養出足以面對人生種種興衰的毅力。無論遭遇什麼，好的壞的、可喜的不可喜的，你的心將保持沉穩、寧靜與安祥。如此沉穩、安祥的心是人生最大的幸福。（佛陀的勇士們）」

◎指導法師：善稔 法師

◎日期、時間：7/28(六)、7/29(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。
※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。
(詳情可參考如下路線圖)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

2018年 6月 台北 馬哈希中階精進二日禪(限舊生)

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2018年6月16、17日(週六、日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 6月 台北 馬哈希中階精進二日禪(限舊生)

　正念的培育可讓我們覺察到惡意、沮喪與感官欲望，了知自己的煩惱，就像雪白手巾上的汙點一樣清楚…。內在的不純淨在禪修時會被顯現與放大，有經驗的禪修者都知道，唯有透過正念的提升，保持清澈的意識，才能有效地淨化這些染污。［摘錄自回家路上］

◎指導法師：大策 法師

◎日期、時間：2018年6月16、17日(週六、日)  　AM 9:00- PM:5:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 4月 台北 馬哈希中階精進二日禪(限舊生)

◎指導法師：大策法師

◎日期：2018年4月14、15日(週六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。​2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

2018年 4月 台北 馬哈希中階精進二日禪(限舊生)

　禪修，是一種實踐佛法的方式，可以讓我們遠離煩惱趣向安樂；如果不瞭解蠲除煩惱的方法，就無法避免身口的違犯煩惱，無法鎮服心的纏縛煩惱，更無法根除隨眠煩惱。
　禪修方法的掌握與熟悉，對一位真正的修行人非常重要。無論是出家人或在家人，都能從實 踐中獲得真正利益。
　常言道：一步一腳印一葉一如來，凡走過必留下痕跡；修行一事絕無捷徑之途。想擁有世間智，都必須努力付出，何況是所學習的出世間智。經典記載：修行人能夠證悟涅槃，而證悟涅槃則是修行人的目標。方法的掌握與熟悉對一位真正的修行人是非常重要的目標。

◎指導法師：大策法師

◎日期：2018年4月14、15日(週六、日)  

◎時間：09:00～17:00   早上8:30開始報到。

◎對象：1.已學習過馬哈希禪法之習禪者。2.以全程參加為主。(因場地空間有限，為提升學習品質與效率，敬請提早報名。)

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。

※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

2018年 5月 台北 馬哈希初階禪修假日班（額滿了）

◎指導法師：大策法師

◎日期、時間：5/5(六)、5/6(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象: 
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

2018年 5月 台北 馬哈希初階禪修假日班（額滿了）

　正念的培育，已成為現今都會人的時尚；不是因為它流行，而是修習這樣的方法，真正改變了一個紛擾及無助的生命。

　一個有系統又便捷的方法，引領大眾走向喜悅自在的路徑。竭誠地歡迎有緣人，與我們共同探索多姿多彩的生命。

​◎指導法師：大策法師

◎日期、時間：5/5(六)、5/6(日) AM 9:00- PM:5:00　報到時間：AM 8:30開始

◎地點：MBSC台北禪修中心 / 台北市杭州北路28號12樓 （緊鄰華山文創園區）（捷運善導寺站6號出口，向前行至杭州北路左轉，約5分鐘可抵達。）

※搭乘直行忠孝東路公車路線: 202, 205, 212, 257, 262, 276, 299等，於“華山文創園區”站下車步行約3分鐘。
※自行駕車者可於緊鄰禪修中心北平東路側的華山公園停車場停車。
(詳情可參考如下路線圖)

◎聯絡人：楊師姐 0928-262138

◎對象：
1.凡對禪修有興趣之初學者，欲探索生命提升德行者，歡迎參加。
2.雖修習過馬哈希禪法但仍不熟悉禪法為主。
3.以全程參加者為主。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）

◎備註：收到錄取通知後，若臨時有事無法出席請務必以網路或電話取消報名。如未經取消而缺席將視為無故曠課。

2016年 12月 板橋 中階二日禪

 ◎指導法師：大惠法師

 ◎時間：12/17~12/18 (六、日)     AM09:00~PM05:00

2016年 12月 板橋 中階二日禪

 ◎指導法師：大惠法師

 ◎時間：12/17~12/18 (六、日)     AM09:00~PM05:00

 ◎地點：MBSC板橋禪修中心/新北市板橋區四川路二段243號8樓
           （捷運板南線亞東醫院站2號出口直走）
 ◎電話：(02)89666789
 

◎對象：
  1. 對禪修有興趣之初學者。
  2. 修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：
  1. 禪修講解。
  2. 實際體驗與練習
  3. 團體互動與回饋。

◎課程費用：隨喜佈施，作為正念禪修弘法之用，歡迎打齋（供養大眾飲食）。

2016年 11月 板橋 精進中階二日禪

 ◎指導法師：大惠法師
 ◎地點：MBSC板橋禪修中心/新北市板橋區四川路二段243號8樓
           （捷運板南線亞東醫院站2號出口直走）
 ◎電話：(02)89666789
 ◎時間：11/26~11/27 (六、日)     AM09:00~PM05:00

2016年 11月 板橋 精進中階二日禪

 ◎指導法師：大惠法師
 ◎地點：MBSC板橋禪修中心/新北市板橋區四川路二段243號8樓
           （捷運板南線亞東醫院站2號出口直走）
 ◎電話：(02)89666789
 ◎時間：11/26~11/27 (六、日)     AM09:00~PM05:00

◎對象：
  1. 對禪修有興趣之初學者。
  2. 修持過馬哈希禪法，對於禪修方法尚未熟悉想再複習之法友。

◎課程內容：
  1. 禪修講解。
  2. 實際體驗與練習
  3. 團體互動與回饋。

◎課程費用：隨喜佈施，作為正念禪修弘法之用，歡迎打齋（供養大眾飲食）。

 2016年 10月 台中 正念二日禪

◎指導法師：善揚法師

◎日期：10/29(六)、10/30(日)，時間：9:30～17:00

◎地點： MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

（可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的體驗。

◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

◎限於場地，無法提供住宿。

2016年 10月 台中 正念二日禪

正念禪修的修習，是一種覺知的開啟與訓練；它能淨化心靈，讓我們在奔忙的生活中，培育專一與不散亂的心，透過四念處的修法--- 身、受、心、法，達到淨化的目的。在網路資訊發達，腳步飛快壓力下，我們需要給自己一點時間與小小的空間，靜靜地面對自己，學習收攝根門與靜心的方法，這不僅僅是技巧上的學習，更是一種突破身心障礙與宿習的寶貴良方。

放鬆的星期週末，不令自己被行動螢幕綁架，選擇不同的方式渡假，尋得一個簡易又輕鬆的方法與自己安樂相處。

◎指導法師：善揚法師

◎日期：10/29(六)、10/30(日)，時間：9:30～17:00

◎地點： MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

（可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的體驗。

◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

◎限於場地，無法提供住宿。

2016年 7月 台中 正念二日禪

◎指導法師：善稔法師

◎日期：7/30(六)、7/31(日)時間：9:30～17:00

                                 ◎地點：MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

                                 （可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

                                 ◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

                                 ◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的體驗。

                                 ◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。也歡迎舊生再次充電，持續精進用功。

                                 ◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

                                 ◎限於場地，無法提供住宿。

2016年 7月 台中 正念二日禪

正念禪修的修習，是一種覺知的開啟與訓練；它能淨化心靈，讓我們在奔忙的生活中，培育專一與不散亂的心，透過四念處的修法--- 身、受、心、法，達到淨化的目的。在網路資訊發達，腳步飛快壓力下，我們需要給自己一點時間與小小的空間，靜靜地面對自己，學習收攝根門與靜心的方法，這不僅僅是技巧上的學習，更是一種突破身心障礙與宿習的寶貴良方。放鬆的星期週末，不令自己被行動螢幕綁架，選擇不同的方式渡假，尋得一個簡易又輕鬆的方法與自己安樂相處。

◎指導法師：善稔法師

◎日期：7/30(六)、7/31(日)時間：9:30～17:00

◎地點：MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

            （可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的

◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。也歡迎舊生再次充電，持續精進用功。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

◎限於場地，無法提供住宿。

2016年 5月 台北 中階精進二日禪

◎指導法師：大策法師
◎日期：2016年5月14、15日(週六、日)
◎時間：09:00～17:30
◎地點： MBSC台北教育中心 板橋講堂/ 地點：(四川大樓)  (捷運亞東醫院站2號出口約5~8分鐘)
◎電話：0928-262.138  楊師姐 
◎對象：凡修習過智慧禪之舊生，以全程參加者為主。

2016年 5月 台北 中階精進二日禪

正念修行，是指佛陀親自發現、導向智慧的四念處禪法。課程內容除了著重念處禪法的實修操作，更增加生活實務應用篇。
讓您在奔忙的生活中，給自己一杯咖啡、一杯茗茶的週末時間，體驗自己身心現象的直接感覺，這就是「正念療癒」力量的源泉。

◎ 日期： 05/14(六)-15 (日)
◎ 時間：AM 09:00-17:30
◎ 地點：MBSC台北教育中心 板橋講堂/ 地點：板橋市四川路二段243號8樓  (四川大樓)  (捷運亞東醫院站2號出口約5~8分鐘)
◎ 聯絡：0928-262.138  楊師姐 
◎ 對象：凡修習過智慧禪之舊生，以全程參加者為主。
◎ 名額：30名。 額滿後，備取者受理報名。
◎ 指導者：大策 法師
◎ 課程特色：走禪、坐禪、柔軟與伸展、生活覺知與運用等。
◎ 費用：隨喜供養。培育修行資糧，支持中心弘法與日常開銷。
註：可回家過夜，隔日再至中心精進用功。
★注意事項及攜帶物品：
1.請穿著寬鬆衣褲，勿著短褲、短裙。
2.請攜帶環保筷及環保杯，讓我們一起愛地球。

2015年 12月 台中 初階禪修假日班

◎指導法師：善揚法師

◎日期：12/5(六)、12/6(日)時間：9:30～17:00

◎地點： MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

（可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪與坐禪的體驗。

◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

              限於場地，無法提供住宿。

2015年 12月 台中 初階禪修假日班

正念禪修的修習，是一種覺知的開啟與訓練；它能淨化心靈，讓我們在奔忙的生活中，培育專一與不散亂的心，透過四念處的修法--- 身、受、心、法，達到淨化的目的。

在網路資訊發達，腳步飛快壓力下，我們需要給自己一點時間與小小的空間，靜靜地面對自己，學習收攝根門與靜心的方法，這不僅僅是技巧上的學習，更是一種突破身心障礙與宿習的寶貴良方。

放鬆的星期週末，不令自己被行動螢幕綁架，選擇不同的方式渡假，尋得一個簡易又輕鬆的方法與自己安樂相處。

◎指導法師：善揚法師

◎日期：12/5(六)、12/6(日)時間：9:30～17:00

◎地點： MBSC台中教育中心 / 台中市南區文心南路888號13樓之七

（可搭乘公車33、53、73，至高工文心南路口。步行約5分鐘）

◎電話：(04)2263-6113（連絡時間：星期一至星期五PM01:00~05:00）

◎特色：週末課程教導禪修基本觀念、馬哈希禪修技巧，並且著重實務演練走禪

與坐禪的體驗。

◎對象：凡對禪修有興趣者；或想對自己的身心更貼近者，皆誠摯歡迎。

◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜打齋、贊助推廣正念教育與場地費）

 限於場地，無法提供住宿。

2015年 10月 台北 中階正念二日禪

◎日期：2015年10月24、25日(週六、日)    ◎時間：09:00～17:30
◎地點： MBSC台北教育中心 / 台北市辛亥路一段七巷四號1樓
（捷運新店線台電大樓1號出口，前行約100公尺）
◎電話：(02)2362-7968（連絡時間：星期二至星期日PM02:00~06:00）
◎特色：本課程針對想精進又苦無長假可密集用功之舊學員。深化禪修觀念及禪修技巧。基本教理講解。實務操作與練習。小參/團參。

2015年 10月 台北 中階正念二日禪

禪修，是一種實踐佛法的方式，可以讓我們遠離煩惱趣向安樂；如果不瞭解蠲除煩惱的方法，就無法避免身口的違犯煩惱，無法鎮服心的纏縛煩惱，更無法根除隨眠煩惱。
禪修方法的掌握與熟悉，對一位真正的修行人非常重要。無論是出家人或在家人，都能從實踐中獲得真正利益。
常言道：一步一腳印一葉一如來，凡走過必留下痕跡；修行一事絕無捷徑之途。想擁有世間智，都必須努力付出，何況是所學習的出世間智。
經典記載：修行人能夠證悟涅槃，而證悟涅槃則是修行人的目標。 方法的掌握與熟悉，對一位真正的修行人是非常重要的目標。

◎指導法師：大策法師
◎日期：2015年10月24、25日(週六、日)
◎時間：09:00～17:30
◎地點： MBSC台北教育中心 / 台北市辛亥路一段七巷四號1樓
（捷運新店線台電大樓1號出口，前行約100公尺）
◎聯絡人：呂師姐　聯絡電話：0930186176
◎特色：本課程乃針對想精進又苦無長假可密集用功之舊學員。深化禪修觀念及禪修技巧。基本教理講解。實務操作與練習。小參與團參。
◎對象：已學習過馬哈希禪法之習禪者。
◎進程：每支坐香五十分鐘以上。
◎名額：18人。
◎費用：隨喜功德（歡迎隨喜贊助推廣正念教育與場地費）